Коучинг

Коучинг

Профессиональный коуч (Professional Coach)

Однажды ко мне пришел клиент и сказал: «Я просто хочу хотеть и я не знаю, как это». Он был очень расстроен и правда не знал, что же ему делать. Для него это была неразрешимая ситуация. Я помогла ему посмотреть на ситуацию с разных сторон, мы вместе поработали с его внутренними переживаниями. Не прошло и часа, как посыпалось «хочу». И это были вполне реальные «хочу», которые после нашей встречи клиент начал реализовывать.

Я как коуч помогаю найти возможности в различных ситуациях, прорабатываю их вместе с клиентом за счет раскрытия его талантов и, главное, без вмешательства своих «правильных» советов. Ведь мы все так любим давать друг другу советы, а вот дать себе совет или научиться задавать интересные вопросы себе - это зачастую бывает сложно. Именно это я и делаю. Я задаю интересные вопросы, которые открывают новые знания у людей.

 

О чем это?

Очень часто достаточно просто посмотреть на волнующую нас ситуацию другими глазами, и появятся новые знания. Иногда бывает сложнее, ведь наше тело и наш разум мудрые и порой выдают успешно работающие внутренние стратегии (поведение, реакции) за что-то мешающее и подавляющее. Но даже видя, слыша и чувствуя это, я не даю советов и наставлений, я делаю так, что человек, пришедший ко мне на коуч-сессию (так называется встреча клиента и коуча для проработки запроса клиента), немного больше начинает себя понимать и осознавать. И именно это и дает ему возможность получить долгожданный ответ.

Коучинг для меня - это про людей и про возможности. Когда у человека есть волнующий его вопрос и нет ответа, я помогаю найти ему этот самый ответ с помощью определенных вопросов, иногда медитативных практик, иногда каких-то заданий. В рамках коуч-сессии мы обязательно определяем, с каким «я хочу» сегодня поработаем (малая часть этого представлена справа). А дальше смотрим с разных сторон на ситуацию, смотрим «а как еще можно» и наблюдаем, что происходит в нашем теле, какие ощущения появляются и чувствуются.

Ответы на вопросы

  • Нужно ли готовиться к коуч-сессии? Специальной подготовки не требуется. Достаточно вашего желания и намерения решить вопрос.
  • В каком формате проходит коуч-сессия? Личная встреча, или же skype. Мне больше нравится личная встреча, однако если такой возможности нет (например, Вы из другого города), то мы всегда сможем встретиться в skype.
  • С какими вопросами можно приходить? Ограничений нет. Мы можем поговорить о «Я и Я», «Я и семья», «Я и работа», «Я и бизнес», «Я и коллектив», «Я и творчество» и многое другое. Наиболее частые вопросы, которые мы решаем на коуч-сессиях, представлены справа.
  • Сколько длится коуч-сессия? В среднем 1 час. Но бывает и иначе.
  • У кого я училась? Мария Степаненко - сертифицированный мастер-коуч (ICTA Professional Master Coach), сертифицированный бизнес-тренер с опытом работы более 10 лет.

Что вы можете получить?

  • Познакомиться с собственным Я
  • Повысить самооценку, обрести уверенность в себе
  • Осознать свои цели, определить пути развития
  • Найти свое предназначение
  • Гармонизировать отношения в семье и в коллективе
  • Избавиться от страхов и их влияния на жизнь
  • Найти баланс личной жизни и работы
  • Найти выход из болезненных и стрессовых ситуаций

Связаться со мной